Минздрав Ставрополья советует добираться на работу пешком или на велосипеде
25 августа, 09:58Михайловск
В министерстве здравоохранения края отметили, что активный образ жизни снижает риск заболеваний, а недостаток движения его повышает.
Минздрав Ставрополья советует жителям добираться на работу пешком или на велосипеде. В ведомстве отмечают, что активный образ жизни снижает риск заболеваний, а недостаток движения его повышает.
Рекомендуется сочетать аэробные, силовые и нейромоторные нагрузки, постепенно увеличивать интенсивность и выбирать приятные виды активности.
Также в министерстве советуют выходить на одну остановку раньше или парковаться дальше, чтобы пройтись пешком.