Визит к психиатру не приравнивается к «постановке на учёт» — минздрав Ставрополья
В минздраве Ставрополья объяснили, что обращение к психиатру не означает постановку на учёт, и посоветовали не бояться просить помощи специалистов.
Специалисты минздрава Ставрополья советуют не бояться обращаться за помощью к психиатру: визиты к врачу не приравниваются к «постановке на учёт», пояснили в ведомстве.
По словам медиков, крепкое психическое здоровье позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, достигать успеха в разных сферах и принимать правильные решения. Поэтому состояние психики человека важно не только для него как личности, но и для общества.
«Чем раньше обратиться за помощью, тем скорее можно будет избавиться от проблемы. Психическое здоровье начинается с внимательного отношения к своему психологическому состоянию, к своим чувствам и переживаниям, а также с приверженности здоровому образу жизни», — посоветовали в минздраве.
Профессионалы считают, что защитить психику можно отказом от вредных привычек, здоровым питанием, спортом и контролем за стрессом. Если самостоятельные методики не работают, надо обратиться за квалифицированной помощью. Важно также помнить о ценности хорошего отдыха и времени на улице, ограничить поток негативных новостей, найти хобби и поддерживать общение с близкими.
Нашли ошибку или неточность? Напишите нам
